Perche カウンセリングルーム

こんにちは。

前回の記事からスパンを空けずに再投稿ｗｗ
やっぱり休憩って大事！！
前回記事を読んでない方は、そちらも良かったら読んでみてくださいね！

心に栄養補給！！

で今回は、これまた酒井との1泊2日の旅行で実感した事をお伝えしますｗｗ

私は、コロナウイルスの感染拡大により、自粛ムードが漂う中で
リモートワークが増え、人との交流が激減し、
その自粛生活の日々にストレスを感じ、だんだん気分が落ち込んでいました。。
そんな中、酒井はその自粛生活をこれでもかと楽しんでいたのですｗｗ

まず、自粛中にダイエットをすると決め、DVDを購入しそれを見ながら日々運動。
そこからダイエットに熱が入り、自粛生活が解禁されてからは仕事の前にホットヨガに通い
目指せマイナス8キロと奮起していますｗｗ

そして、今までほとんど料理をしていなかったのに料理もやり始め、
キノコ類などダイエットにいいものを摂取ｗｗ

また、カウンセリング領域を増やす為、キャリアコンサルタントの資格を取得する事を決意し、
これは前回記事にも記載しましたが、8月1日からいよいよスクールが始まるそうです♪♪

それ以外にも海外ドラマを観たり、勿論カウンセリングもしたりしながら、
日々、忙しくも楽しく過ごしていたみたいですｗｗ

どんな状況におかれても、その状況下で何が出来るか考え行動し
目標を設定して、楽しんでいる酒井に尊敬の念を頂きましたねｗｗ
あと、どんな状況下でも目標に向かって何をすることで気力が湧いてくるのだと思いました。
大きい、小さいかと関係なく目標があるって素晴らしいなぁ～と。
目標がある方が、やるべきことが分かって楽になる時も大いにありますしね！

で、本題の「話すは放す」ですが、
これは、1泊2日酒井と語り合う中で、私自身色々と気持ちの整理が出来、
誰かに話を聴いてもらう事ことで、悶々としていたことがスッキリするのだと実感しました！
今更って感じですが、不安を感じている時や悩んでいる時って
色々と悩んでいるうちに、誰にも話す事が出来なかったり、話す事のメリットを忘れたりするんですよね。
カウンセリングの凄さを知っている私ですら、そのことを忘れる時がありますｗｗ

「話すは放す」・・・貴方の気持ちを言葉にして誰かに聴いてもらう事で、
その気持ちが解放され、心がスッキリする事が多々あります。
皆さんにも、改めてそのことを実感して頂きたいなと思いました。

そして、最近様々な場面でオンラインを使用した経験から、
希望があればオンラインカウンセリングを導入することも視野に入れようと思っています。

それで少しでもカウンセリングを受ける事に対するハードルが下がれば幸いです。

話すは放すお気軽にお問い合わせくださいね。