Perche カウンセリングルーム

新年あけましておめでとうございます♪
といっても年明けから早くも9日が過ぎ、新年の挨拶をするには遅すぎる気もしますが💦💦皆さんは、年末年始どのようにお過ごしになりましたか？

私は、年末年始食べてばかりではいけないと思い、近所の土手でウォーキング＆ジョギングをしました。（1日置きぐらいのペースですが・・・）

そして、ウォーキング＆ジョギングの気持ち良さに気づき、
今年は、それを継続する！という目標を立てることにしました。
ただ、毎日は難しいので休み日に1時間程度、運動をする！ということで💦💦

あと、今年の目標でいうとこのブログ更新も昨年に引き続き、1年間で12回の更新！というのを掲げます！出来れば、月に1回！にして、昨年みたいに12月で焦る事のないようにしたいと思っていますが、・・・。
では、何故1年間に12回の更新を目標にし、月に1回のブログ更新を目標にしないかというと、・・・私の性格上、月に1回のブログ更新を忘れた時点で、ブログ更新を永久にやめてしまいそうだからです！！（笑）
このブログ更新を長く続けるには、1年間でというある程度余裕がある方が良いと考えました！昨年も月に1回だったら目標達成できず、早々にブログ更新を辞めていたと思います💦💦今年、この目標を難なくクリア出来たら、来年は月に1回・再来年は月に2回という感じで徐々に難易度を上げていこうと思います！！

皆さんは、今年の目標立てましたか？
大きな目標じゃなくても、小さい目標からでもいいので、何か目標を持って日々を過ごしてみて下さい！そうすることで、日常にメリハリがつくと思いますし、小さな成功体験を積み重ねる事で、自信と生きている実感がより一層湧くと思います。

今年もコロナウイルスとの闘いが続く日々になりそうですが、くれぐれもご自愛くださいね（＾＾）
最後に、今年も何卒宜しくお願い致します。

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